一、观察他的行为
1、注意他是如何对待你的。如果你的老公爱你，他会尊重你。这意味着他会倾听你的声音并关心你生活中发生的事情。他注意到你喜欢的小东西，并竭尽全力把它们送给你。他重视你作为一个人，他真诚地倾听你的意见。做这些事情表明他真诚地关心你。
2、看看你有多少质疑他的感受。如果一个男人真的爱你，你需要质疑它是值得怀疑的。也就是说，他会让你以一种或另一种方式感受到他的爱，通过向你展示他的感受并对你说出来。
另一方面，你必须确保也许你不会让你的不安全感压倒一个明显爱你的人的情绪。换句话说，你可能不觉得他爱你，但可能只是你的焦虑在说。如果过去的伴侣说你有时会粘人，这可能表明你没有安全感。您可能还会注意到自己试图变得更加友善以赢得他的爱，或者一直试图满足他的需求而不考虑您自己的需求。
对抗这种不安全感的一种方法是关注你的感受，而不是总是关注别人;花时间去识别每一种情绪。当你识别情绪时，注意它是如何引导你的行为的。如果你感到不安并且开始担心你的老公不爱你，你可能会发现自己更想取悦他。通常，这些焦虑是没有根据的，尤其是当他一直在寻找表达爱意的方法时。
此外，确定不安全感的根源也很重要。也许你已经内化了你父母之一的批评声音，或者你在过去与虐待你的人的关系中运气不好。不要只是让你内心的批评者发狂。相反，请回话。当您发现自己怀疑他人或自己时，请尝试扭转局面。例如，如果你发现自己说“他没有给我回电话，所以他可能不再爱我了”，试着停止这种想法。说：“不，那不对。他每天都告诉我他爱我。他可能只是忙。”
3、检查他和你在一起的时间。一个爱你的人会想和你共度时光。如果他定期为你腾出时间并特意去看你，他很可能爱上了你。
看他是否让你失望。如果你的男人不在乎，他更有可能让你失望。这意味着他不会像你想的那样经常为你腾出时间，而当他这样做时，他可能会在最后一刻取消。如果他没有始终如一地为你腾出时间，那么他可能不爱你。
当然，有时，一个人会有正当理由取消你。但是，他应该尽量提前通知您。他也应该对重新安排感兴趣。如果他不是，他可能不会那么喜欢你。
4、看看他是否愿意做部分工作。也就是说，他应该愿意提出计划和日期，而不仅仅是你。你不应该自己安排一切。如果他愿意至少在部分时间带头，他可能会关心你。
确保他愿意的一种方法是不要计划一切。给你的老公一个为你计划约会的机会。如果他在乎你，他应该愿意主动。
5、确保他愿意妥协。处于一段关系中意味着有时通过与另一个人妥协来做出牺牲。这意味着有时他付出更多，有时你付出更多。例如，这可能意味着他愿意去看他知道自己不会喜欢的电影，而你有时愿意去体育酒吧，即使这不是你的事。如果他愿意参与一些给予和索取，那么他可能已经开始爱上你了。
6、注意他是否会做一些小事。例如，他去厨房时会问你要不要喝水?当他发现你的手机电量低时，他会插入你的手机吗?如果他预见到你的需要并做一些小事来让你的生活更美好，那么他可能爱你。
8、看看他是否喜欢在公共场合靠近你。这一步与上一步齐头并进。如果他对你感到尴尬，他不会在公共场合拉近你。换句话说，观察他是否喜欢在公共场合拉近你，或者他是否喜欢公开表达他的爱意，例如牵手或拥抱你。如果他不这样做，可能是他没那么喜欢你，尽管也可能只是他在公共场合害羞。
二、查看他的通讯
1看他如何沟通。如果他每周只打一次电话，几乎没有话要说，那可能不是一个好兆头。但是，如果他经常自发地发短信、发邮件和打电话，那么他可能无法让你离开他的脑海，这意味着他爱你。
然而，每个人都是不同的。也许他是一个内向的人，他不喜欢与另一个人共度每一分钟，即使是他所爱的人。在下结论之前，请确保您尝试弄清楚他是什么样的人。
2、注意他在乎的东西。那是你们聚在一起的时候，他会问关于你和你的一天的问题吗?他似乎真的关心你生活中发生的事情吗?如果他真的对你正在做的事情感兴趣，那么他很可能在乎你。
3、看看他记不记得。当然，一般人(和人们)会忘记一些事情，包括重要的日期和过去的对话。但是，如果他努力记住重要的日期，并且通过稍后提起它们来关注你的谈话，那么他很可能爱上了你。
您不一定需要进行击倒，拖出战斗。但是你们都需要能够表达自己的观点和想法，即使这会导致争论。如果他似乎不愿意参与，他可能不会喜欢你。
5、注意他的语法。也就是说，如果他开始定期使用“我们”，而不仅仅是“我”，那可能是他爱你的标志。“我们”表示他开始将你视为一个整体，一对夫妇，这意味着他开始承诺你们在一起。
6、请注意您是否有自己的语言。如果你有自己的语言，包括宠物名字和内部笑话，这是一个好兆头。这意味着他足够关心你，可以充分参与这段关系。如果他对你有一个昵称(而且只有你)，这可能意味着他至少爱上了你。
7、不要害怕问。如果你处于一段健康的关系中，你可以简单地谈谈你的感受。谈谈你喜欢他的什么地方，告诉他你的感受。反过来，问问他是否对你有同样的感觉。
例如，你可以说，“我想我爱上你了。我不确定你是否也有同样的感觉，所以我感觉有点不安全。”
三、了解为什么他可能不会说“我爱你”
1、知道他害怕被拒绝。说“我爱你”会让你变得脆弱，因为对方可能不会回应这些感受。他可能会害怕你会拒绝他的爱，即使你已经向他表明你已经爱他了。
2、了解过去如何影响现在。如果他过去的关系不好，他可能不太愿意在情感上投入到这段关系中。因此，如果他还没有说的话，不要自动假设有什么问题;他可能只是在等到他准备好对你做出承诺。
3、意识到有些人很难用语言表达情绪。可能他只是不喜欢谈论自己的情绪。相反，也许他更喜欢仅仅表达他对你的感觉，把你放在他生活中的首要位置。